Recepción Santa Fe

En la Unidad de Especialidades Médicas, Cirugía e Investigación Santa Fe, contamos con material especializado para la prevención y curación avanzada de este tipo de heridas. Si identificas alguna de estas lesiones o conoces a alguien que pueda desarrollar alguna de ellas acude a nuestro nuevo servicio “Clínica de Heridas”. Estamos para apoyarte.

1. Medidas dietéticas: Alimentación saludable. Le invitamos a leer el blog: “Alimentación en el paciente que vive con diabetes”. En donde le brindamos más información de las recomendaciones para el cuidado de su salud.
2. Ejercicio y/o actividad física como caminata, salir a trotar o correr, bailar, nadar o cualquier actividad física que sea de su interés.
3. Medicamentos para el control de la glucosa. Pueden ser tomados o bien con aplicación de insulina.
4. Un adecuado control de sus cifras de glucosa, peso y nivel de lípidos (triglicéridos o colesterol) en la sangre le ayudaran a prevenir las principales complicaciones de la diabetes mellitus tipo 2, como son heridas por pie diabético, retinopatía o insuficiencia renal, sin incrementar riesgo de hipoglucemia y ofreciendo protección cardiovascular.

La prevención y control está en tus manos, el apego al tratamiento médico y las recomendaciones son esenciales para llevar una vida plena y normal.

Otra de las enfermedades que ha cobrado protagonismo en nuestro país actualmente es la hipertensión arterial sistémica, ya que es considerada el principal factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares. La Hipertensión arterial se produce cuando la presión y fuerza de la sangre que fluye a través de los vasos sanguíneos es demasiado alta de forma habitual.

Es una enfermedad silenciosa, cada vez más común, que, aunque no da síntomas por sí sola, cuando se deja a su evolución natural produce un gran número de complicaciones en el cerebro, corazón, grandes arterias y riñón, que afectan gravemente a la esperanza y calidad de vida de los pacientes.

Si bien no existe una causa en concreto que la cause, al igual que la enfermedad de diabetes mellitus tipo 2, la hipertensión arterial sistémica es multifactorial, es decir, que a mayores factores de riesgo nos expongamos aumenta la probabilidad de adquirir la enfermedad.

Los factores de riesgo que juegan un papel muy importante en su desarrollo son los siguientes:

Debido a que es una enfermedad silenciosa, la cual podemos desarrollar sin presentar algún síntoma que nos alerte durante mucho tiempo, será importante nuestro autocuidado, monitoreando de manera regular nuestros niveles de presión arterial.
El diagnóstico de la hipertensión arterial se basa esencialmente en la medición de la presión arterial, la cual se debe realizar con la persona sentada, con el brazo apoyado sobre la mesa a la altura del corazón y sin cruzar las piernas. Tras unos minutos de reposo se le colocará un equipo médico llamado Bau manómetro, el cual tiene un brazalete que se inflará rodeando su brazo logrando obtener los niveles de tensión arterial. Si los valores son iguales o mayores a 140/90 mm Hg, su médico le indicará realizar una bitácora de control de las cifras de tensión arterial. Si persisten los niveles iguales o mayores a esa cifra, se diagnosticará la Hipertensión Arterial.
El tratamiento que su médico le indicará se basará principalmente en tratamiento con medicamentos y cambios en el estilo de vida, por ejemplo:

En la segunda situación es como cuando sacamos una copia de la llave de nuestra casa, pero ésta queda malhecha y nos cuesta mucho trabajo abrir la puerta. ¿Qué hacemos en esta situación? Sacar otra copia que abra a la perfección. Pues igual hace el cuerpo, crea muchas llaves (insulina) para que la glucosa pueda entrar y al crear muchas llaves (mucha insulina) pueden aparecer manchas en el cuello, nudillos, axilas, entrepierna, etc.

Debido a que una persona con diabetes puede presentar cualquiera de estas situaciones o una combinación, el médico indica el inicio de la aplicación de la insulina con el fin de simular el funcionamiento normal del cuerpo.

Es importante señalar, que no todas las personas con diabetes son tratadas con insulina, depende mucho de la situación particular de cada persona, sin embargo, el mejor tratamiento que puede recibir una persona que vive con diabetes es el tratamiento con insulina.

En resumen, la finalidad del tratamiento médico farmacológico en una persona que vive con diabetes es propiciar y simular el funcionamiento normal del cuerpo.

Ahora vayamos a otro aspecto que puede ser muy atemorizante, la dieta. Si ustedes son lectores constantes del blog, seguramente habrán leído el tema “Alimentación en paciente con diabetes” en el que les comparto toda una serie de estrategias para llevar una alimentación saludable y en la cual hago el énfasis de que la alimentación sugerida para una persona que vive con diabetes es la dieta ideal para todos.

La dieta ideal es la dieta recomendada para un paciente que vive con diabetes.
Se caracteriza por un aumento en el consumo de frutas, verduras, agua natural, cereales integrales en combinación con leguminas, alimentos de origen animal haciendo énfasis en aquellos productos con bajo y moderado aporte de grasas, grasas naturales (almendras, nuez, cacahuates, aguacate, aceite de oliva) y una disminución significativa en la ingestión de alimentos industrializados con alto aporte de sodio y de alta densidad energética (tres sellos o más) (bebidas saborizadas, refrescos, lácteos con azúcar añadida, productos de bollería, cereales, frituras, alimentos enlatados, etc).
La clave de llevar a cabo una alimentación saludable y sostenible en un paciente que vive con diabetes es evitar aquellos patrones dietéticos restrictivos en los que se eliminan por completo los cereales (alimentos derivados del maíz y trigo, tubérculos), así como otros grupos.

Así que ¿un paciente con diabetes puede comer pan, tortillas, galletas, arroz, pastas?

Por lo anterior, se recomienda llevar una alimentación que integre cereales integrales, ya que la presencia de fibra en un cereal o fruta permite un mantenimiento en los niveles de glucosa en sangre, favoreciendo la saciedad y contribuyendo a la salud gastrointestinal.

¡Un paciente que vive con diabetes puede comer de todo! Siempre y cuando lleve un adecuado control de sus cifras de glucosa, triglicéridos, colesterol y otros indicadores bioquímicos.

¿Cómo una persona con diabetes puede tener un adecuado control de sus indicadores bioquímicos?

Todos debemos llevar un control metabólico saludable, no es único de personas que viven con diabetes.
Así que, ya que todos nos incluimos en este aspecto, aquí abajo te dejo los siete pasos del autocuidado, realmente llamado “pasos del autocuidado de la diabetes”, pero ya que dejamos claro que todos debemos interesarnos en este aspecto, lo llamaremos “los siete pasos para el autocuidado de la salud”.

1. Comer saludablemente.
2. Actividad física y ejercicio.
3. Automonitoreo de glucosa, colesterol, triglicéridos, etc.
4. Cambio en la composición corporal,
5. Seguir tratamiento médico.
6. Resolución de problemas,
7. Reducir riesgos.

Explicaré brevemente aquellos pasos que no hemos abordado.

Actividad física y ejercicio

Este aspecto es muy importante para TODOS, sin embargo, para las personas que viven con diabetes es un comportamiento muy importante a considerar, puesto que si recordamos cómo es que logra entrar la glucosa de nuestra sangre a nuestras células del músculo (por medio de la insulina), el ejercicio favorece otra vía metabólica, en la que la entrada de la glucosa al músculo no está condicionada por la insulina.

Es decir, si realizamos actividad física, la glucosa que entra a nuestros músculos no requiere el permiso o la llave (insulina) para entrar, entra directamente, como si se tratara de un integrante de nuestra familia que no requiere permiso para entrar.

Sin duda, el ejercicio trae innumerables beneficios a nuestro cuerpo y podemos integrarlo como parte de las actividades para convivir y relajarnos con nuestras familias y seres queridos.

No es necesario una suscripción al gym o contar con aparatos costosos en casa.

Es tan simple como poner nuestra canción favorita e iniciar con 10 saltos a la cuerda, bajar y subir 10 veces las escaleras, 20 saltos de tijera, 20 sentadillas, dos vueltas a la cuadra de mi casa trotando y finalizar con un poco de estiramiento.

Si se prefiere en familia, un fin de semana con un partido de básquet o fútbol ayudará perfecto o si buscas relajarte una sesión de 25 minutos de yoga puede ser una alternativa.

Resolución de problemas
Este comportamiento se refiere a la identificación de obstáculos que pueden entorpecer nuestro progreso y nuestro autocuidado. Por lo tanto, no sólo las personas con diabetes deben considerar estrategias para logras sus mentas, si no que todos debemos lograr plantearnos estrategias para evitar autosabotearnos y llegar a nuestras metas en salud.

Reducir riesgos
Este aspecto abarca la personalización y acción de la alimentación, actividad física, tratamiento médico y frecuencia de automonitoreo.

1. ¿Qué alimentos, cantidad y frecuencia debo consumir para evitar que mi glucosa llegue a valores muy elevados o muy bajos?
2. ¿Qué tipo de actividad física, cuando y cuánto tiempo debo realizar para lograr un control de mi glucosa y cambio en mi composición corporal?
3. ¿Cada cuánto tiempo debo revisar mis ojos, mis pies, mi función renal, mi concentración de colesterol, triglicéridos, glucosa, etc.?
4. ¿Cuánto, cómo y cuándo debo de administrar de mis medicamentos?

Todas las respuestas a estas preguntas tienen una finalidad, reducir el desarrollo de complicaciones como: enfermedades oculares, enfermedades renales, cardiovasculares, así como aparición de heridas crónicas y amputaciones, que surgen como resultado de un inadecuado control metabólico.

Vivir con diabetes
Como te he platicado a lo largo de esta reflexión, no hay nada en especial que tenga que realizar una persona con diabetes que una persona que no tiene diabetes. Todos tenemos algo en común, la vida. Debemos vivir cuidando de nosotros mismos más que cualquier otra cosa. Nuestra salud es primordial y no hay mayor ejemplo a seguir que las personas que viven con diabetes, porque se vive con diabetes, no se padece, no se excluye, no se limita, se vive como cualquier otra persona y se vive bien y feliz.

En la Unidad de Especialidades Médicas, Cirugía e Investigación, Santa Fe, te ofrecemos un servicio multidisciplinario y especializado para prevenir y atender estas enfermedades. Acude y agenda tu cita con nuestro especialista en Angiología él Dr. Luis Gerardo Morales Galina.

La plastía umbilical es la operación por la cual se corrige la hernia umbilical. En ella se realiza una incisión siguiendo la circunferencia de la cicatriz umbilical, con esta se logra la disección hasta la pared abdominal o musculo-aponeurótica donde se evidenciará el orificio o defecto. A este se le colocan suturas para provocar un cierre y cicatriz. Posteriormente se cierre la herida y se logra una apariencia estética sin evidencia de intervención quirúrgica. En caso de que exista un excedente de piel por la propia hernia, se realizan colgajos o cierre de herida formando una nueva cicatriz umbilical igualmente estética. Son procedimientos ambulatorios y el retorno a actividades habituales es de inmediato. En bebés se puede dar manejo médico de hernia umbilical evitando su cirugía, seguimiento realizado por un especialista con conocimiento y afinidad de esta forma de corrección.

Por su lado, la plastía inguinal es la operación por la cual se corrigen las hernias inguinales. Se realiza con incisiones pequeñas en la región inguinal baja para llegar al conducto inguinal, a través del cual se detecta, se sutura y reseca excedente del saco herniario. Asimismo logrando su corrección para nuevamente formar el conducto inguinal y cierre de la piel. Son procedimientos ambulatorios, y en las cuales no se usan “mallas quirúrgicas” como en los adultos, el retorno a sus actividades habituales es inmediato, y a realizar actividades de esfuerzo se limitan a 2- 3 semanas. En caso de niñas o adolescentes femeninas el procedimiento laparoscópico se puede realizar con mayor seguridad y recuperación inmediata.

Sigue al Dr. Francisco Montoya Salcido en su canal de Youtube.