Medidas preventivas de Infecciones Respiratorias Agudas.
Las Infecciones Respiratorias Agudas son un grupo de enfermedades que se originan en el aparato respiratorio (nariz, faringe, laringe y pulmones) ocasionada por organismos como virus o bacterias, puede ir desde un catarro común hasta una neumonía.
La característica particular es que inician de manera repentina y su evolución suele ser menor a 15 días.
La característica particular es que inician de manera repentina y su evolución suele ser menor a 15 días.
Los síntomas que se pueden presentar con mayor frecuencia son:
- Tos.
- Rinorrea (escurrimiento nasal).
- Obstrucción nasal.
- Dolor de garganta (odinofagia).
- Dolor en los oídos (otalgia).
- Dificultad para respirar o fiebre.
Actualmente debido al panorama que vivimos a nivel mundial es importante acudir a valoración médica, ya que como sabemos el virus de la COVID-19 puede presentar algún síntoma como los mencionamos, por lo tanto el saber diferenciar entre una infección respiratoria Aguda y una infección por el virus de la COVID-19, es importante para brindar un tratamiento oportuno y adecuado.
En esta época invernal los casos de enfermedad por infecciones respiratorias agudas aumentan, es por eso por lo que hoy te diremos que medidas preventivas seguir:
1. Lavar o desinfectar nuestras manos, la mejor manera de prevenir las infecciones respiratorias es lavando y desinfectando nuestras manos, ya que con esta acción podemos romper con la cadena de transmisión de virus y bacterias. Cuando al estornudar o toser las gotitas que expulsa una persona enferma contienen los microrganismos que nos pueden infectar quedan expuestas en objetos que nosotros podemos tocar e infectarnos.
2. Evitar frotarse los ojos, boca o nariz, ya que nosotros mismos, al estar en contacto con superficies o personas con alguna infección respiratoria, llevamos los microorganismos a nuestro cuerpo.
3. Si presentamos alguna infección respiratoria aguda hay que aplicar la etiqueta respiratoria: “Al toser o estornudar, hazlo con el ángulo interno del codo o cúbrete la nariz y boca con un pañuelo desechable”.
4. Mantener limpias superficies, manijas y objetos del hogar.
5. Evite los cambios bruscos de temperatura y salga abrigado.
6. Alimentación saludable, de alto contenido nutricional como frutas, verduras y carnes.
7. Evitar el contacto con fumadores o lugares con quema de leña.
8. Evitar saludar de mano o de beso.
9. Utilice mascarilla o cubrebocas.
10. Evite lugares con muchas personas o cerrados y sobre todo, mantenga su sana distancia.
11. Hidratarse, tome suficiente agua.
12. Verifique su esquema de vacunación y si no está completo, es hora de hacerlo.
13. Acude a tu médico en caso de presentar cualquier síntoma
Ha sido una temporada difícil pero no hay que bajar la guardia, siga estos consejos y evitemos la propagación de las infecciones Respiratorias Agudas, cuídate y cuida a los que te rodean.