Medidas preventivas de Infecciones Respiratorias Agudas.


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Las Infecciones Respiratorias Agudas son un grupo de enfermedades que se originan en el aparato respiratorio (nariz, faringe, laringe y pulmones) ocasionada por organismos como virus o bacterias, puede ir desde un catarro común hasta una neumonía.

La característica particular es que inician de manera repentina y su evolución suele ser menor a 15 días.

La característica particular es que inician de manera repentina y su evolución suele ser menor a 15 días.

Los síntomas que se pueden presentar con mayor frecuencia son:

  • Tos.
  • Rinorrea (escurrimiento nasal).
  • Obstrucción nasal.
  • Dolor de garganta (odinofagia).
  • Dolor en los oídos (otalgia).
  • Dificultad para respirar o fiebre.

Actualmente debido al panorama que vivimos a nivel mundial es importante acudir a valoración médica, ya que como sabemos el virus de la COVID-19 puede presentar algún síntoma como los mencionamos, por lo tanto el saber diferenciar entre una infección respiratoria Aguda y una infección por el virus de la COVID-19, es importante para brindar un tratamiento oportuno y adecuado.

En esta época invernal los casos de enfermedad por infecciones respiratorias agudas aumentan, es por eso por lo que hoy te diremos que medidas preventivas seguir:

Desinfectar 1

1. Lavar o desinfectar nuestras manos, la mejor manera de prevenir las infecciones respiratorias es lavando y desinfectando nuestras manos, ya que con esta acción podemos romper con la cadena de transmisión de virus y bacterias. Cuando al estornudar o toser las gotitas que expulsa una persona enferma contienen los microrganismos que nos pueden infectar quedan expuestas en objetos que nosotros podemos tocar e infectarnos.

No Frotar Ojos 5

2. Evitar frotarse los ojos, boca o nariz, ya que nosotros mismos, al estar en contacto con superficies o personas con alguna infección respiratoria, llevamos los microorganismos a nuestro cuerpo.

Ninos

3. Si presentamos alguna infección respiratoria aguda hay que aplicar la etiqueta respiratoria: “Al toser o estornudar, hazlo con el ángulo interno del codo o cúbrete la nariz y boca con un pañuelo desechable”.

Limpieza 2

4. Mantener limpias superficies, manijas y objetos del hogar.

Cambios Bruscos 6

5. Evite los cambios bruscos de temperatura y salga abrigado.

Alimentacion 7

6. Alimentación saludable, de alto contenido nutricional como frutas, verduras y carnes.

Evitar Fumadores 8

7. Evitar el contacto con fumadores o lugares con quema de leña.

Distancia

8. Evitar saludar de mano o de beso.

Cubrebocas 4

9. Utilice mascarilla o cubrebocas.

Evitar Lugares9

10. Evite lugares con muchas personas o cerrados y sobre todo, mantenga su sana distancia.

Hidratarse

11. Hidratarse, tome suficiente agua.

Verifique 11

12. Verifique su esquema de vacunación y si no está completo, es hora de hacerlo.

Doctora

13. Acude a tu médico en caso de presentar cualquier síntoma

Ha sido una temporada difícil pero no hay que bajar la guardia, siga estos consejos y evitemos la propagación de las infecciones Respiratorias Agudas, cuídate y cuida a los que te rodean.